20个月逆袭托福107分，她成功解锁留学新可能
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“看到107分的那一刻，大脑一片空白，连各科小分都没来得及看。”回忆起托福出分的瞬间，2023级中日班李K同学依然难掩激动。
“当时整个人都在发抖，激动到感觉话都说不连贯。”
“我和听力魏老师连续拥抱了很多次，魏老师一直跟我说‘辛苦了辛苦了’,当晚也同步将成绩线上汇报给了不在校的老师们，写作李老师激动到直接哭了”。
历经20个月的坚守与打磨，李k从首考73分到终考107分，完成了一场惊艳的逆袭，为自己的日本留学之路铺就了坚实基石。
李K同学的托福备考之路清晰而扎实，分为三个关键阶段。
托福备考资料
2024年3月正式启动备考前，她用四个半月的小托福学习完成过渡，为后续学习打下基础。
2024年3月至2025年5月，她处于基础扫盲阶段，从词汇积累、语法夯实等基本功入手，首考73分后持续发力，于2025年5月突破90分。
进入强化阶段后，她将重心转向方法论运用与基本功二次巩固，而2025年9月开学后的冲刺阶段，更是通过精准刷题与高效复盘实现质的飞跃。
语法思维导图
平日听力词测
托福单词本
“ 最开始基础太差，刚开始小托福学习时所有的分数都在最低档”。
李K同学坦言，托福听力知识面广、专业词汇难，加之自己此前未系统背过单词，更不知道精听听译这样具体的学习方法，所以初期学习格外吃力。而听力更是她的短板，首考只有15分。
为攻克这一难关，她与听力魏老师沟通后制定了
专属计划：
每天利用大课间、晚自习前的碎片化时间完成3个讲座+1个对话的专项训练，再加上至少一个学科的模考，晚自习则专注于常规作业与错题复盘。
周末还会系统整理一周问题，灵活调整计划。这种“主动找问题、针对性训练、及时复盘”的模式，让她的听力能力稳步提升。
听力错题+精听本
晚自习前在阳台录口语
在计划执行上，她有着自己的“小窍门”：用手帐本记录每日待办清单，完成一项打勾一项，避免遗漏；若有未完成的任务，会及时标注并补做。
9-11月每日学习计划
整个备考期间，她仅制定了3个阶段性计划，分别对应2025年5月考试、暑假及11月终考，通过短期可落地的目标替代遥不可及的分数，让每一步努力都有明确方向。
2025年5月考前计划
2025年暑假计划
“短期计划可以帮助我更好的明确落地性可实现性较强的目标而不是一个遥不可及的分数。在制定计划前我都会主动与各科老师进行沟通，确保每一个动作都是我所处阶段需要且有效的，这样也可以减少后期的修改次数。”
托福备考并非一帆风顺，李K同学也遭遇过漫长的瓶颈期。
2024年11月首考后，她的听力模考成绩长期在15分上下波动，尽管保质保量完成所有作业，分数却迟迟没有突破，甚至一度萌生放弃学习托福的念头。
“幸好有班主任和学科老师们的耐心引导，她们没有否定我的情绪，而是帮我分析问题、明确目前所处的阶段、寻找突破口。”
魏老师手写错题分析
考前辅导及鼓励
在老师们的启发下，她逐渐学会了合理平衡预期，将注意力从“分数波动的焦虑”转移到“具体要做的事情”上。
“把情绪转化为具体可实施的行动，才是对抗焦虑最好的方式。”这是听力魏老师常对她说的话，也成为她的备考箴言。
遇到压力时，她会主动与老师、同学沟通，寻求帮助，只为给情绪一个释放的空间。
令她印象深刻的是，一次听力模考仅得8分，情绪很崩溃，而老师平静地接纳了她的成绩，引导她自主寻找原因、制定解决方案。这种“不责备、重引导”的支持，让她更加敢于暴露问题，也学会了客观面对成绩波动。
鼓励小纸条
“现在回头看，那些瓶颈期其实都是成长期，正是一次次的坚持与调整，才让我最终实现了突破。”
“我的逆袭离不开老师和同学们的支持。”李K同学感慨道。
备考期间，她始终保持主动沟通的习惯，不仅会向老师请教学习疑惑，还会主动提出辅导需求。
听力魏老师曾为她手写A4纸大小的听力基础提升方法，成为她初期备考的核心指南；三次考试前，老师都会针对她的笔记进行1对1辅导，细致到每个笔记符号的修改；终考前，她带着自己的听力分数折线图与情况描述找老师沟通，很快拿到了量身定制的冲刺计划。
分数折线图
魏老师手写听力基础提升方法
量身定制冲刺计划
阅读备考中，她也曾通过1对1辅导针对性解决问题。2025年4月至5月考前，她与阅读李老师进行了5-6次专项辅导，聚焦自主训练中的常错题型，快速补齐短板。除了学习上的指导，老师们还时常通过作业批注、微信留言等方式给予她鼓励，在她情绪崩溃时及时安抚，成为她备考路上的“心理支柱”。
同学间的陪伴也让备考之路更加温暖。冲刺阶段，她偶尔需要在宿舍挑灯夜战，室友们都表示理解支持；终考出分当天，由于查分延迟，她一度烦躁焦虑，朋友们始终陪在身边，与她一起等待结果，分享成功的喜悦。
“ 在国际部遇到这样一群愿意陪伴我、为我开心的人，是我最大的幸运。”
托福107分的好成绩，让李K同学的专业选择面扩大了。
“日本许多理科专业和顶尖院校的文科专业都对托福成绩有要求，现在我不用再因英语而受限，可以全身心投入EJU备考了。” 此前，李K已经通过了日语N2等级考试，未来，她希望能够去到MARCH类（即明治大学M、青山学院大学A、立教大学R、中央大学C、法政大学H，排名紧随早稻田大学和庆应义塾大学之后）的大学。
回顾这段备考时光，她收获的不仅是高分，还有更宝贵的成长：“托福学习让我接触到了大量有趣的背景知识，拓宽了知识面；更重要的是，我学会了系统复盘、客观分析问题，这种思维方式会让我受益终身。”
写作作业分析
李老师精改过的写作作文
对于正在备考托福的学弟学妹，她给出了三点建议：
一是信任科任老师，保质保量完成每一项任务，敢于暴露问题；
二是在完成作业的基础上主动思考，理解老师指令背后的逻辑，才能灵活应对各类问题；
三是正视自己的阶段，暂时的成绩好坏并不可怕，只要持续行动，就一定能实现突破。
这场逆袭之旅，不仅解锁了留学新可能，更让她在能力与心态上完成了蜕变，未来可期。
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